聚焦社区 › 民生茶座 › 【晚8点红包】芜湖人，你觉得几点睡觉算熬夜？你平时几点睡？

成子若 发表于 2021-7-20 07:08

23点左右吧

1363713725 发表于 2021-7-20 07:34

10点半之后

寻觅真诚的你 发表于 2021-7-20 08:26

正常睡眠有两个考核标准，第一是规律，第二是充足，比如你每天都是0晨两点钟睡觉，但是到中午12点起床那睡眠10小时那是按规律不算是熬夜，如果你每天晚10点睡觉但0晨3.4点钟起床那睡眠只有6个多小时那睡眠时间不够的这属于熬夜的范畴，不过每天日常安排还得早睡早起床呦

傲雪寒梅梅 发表于 2021-7-20 08:41

上岁数了，我一般11：00后睡

华仔88 发表于 2021-7-20 11:16

知道了

畅游人 发表于 2021-7-20 18:33

知道了

伊卡路斯羽翼 发表于 2021-7-20 21:15

大概11点左右

谭之谦 发表于 2021-7-20 22:05

就是睡觉啊

大漠落日0504 发表于 2021-7-20 22:08

十二点以后睡算是熬夜吧，我每晚十一点左右睡觉。

lx2015 发表于 2021-7-22 22:13

十一点左右

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