大春子 发表于 2021-10-17 16:15

【晚8点红包】你认为如何最有效的克服社交恐惧症？

芜湖民生网APP/ 晚8点红包专栏 /{:21_4787:} {:21_4787:} {:21_4787:}· 今晚话题 ·社恐人 社恐魂 社恐都是人上人相信很多人在生活或者网络上都有社交恐惧症为了生活你都是如何克服的？说说最有效的克服方法吧 / 芜湖人来讨论讨论 /**** Hidden Message *****· 特别提醒 ·走心评论将被小编翻牌置顶还有额外惊喜红包奉上

细雨jt 发表于 2021-10-17 20:11

自己怕做的事逼自己去适应就会发现其实没有想像的那么难，所以让自己去适应最有效。

陈玲丽 发表于 2021-10-17 20:12

先和家人多沟通，多交谈再慢慢的交朋友交谈，沟通，坚持一段时间会好点

清晨醒来杯美式 发表于 2021-10-17 20:14

还是性格问题吧，可多看看电视剧，比如老友记等等啊，看看人家是怎么谈话的，有什么技巧；多与朋友 同事交流，参加社会活动啊，公司团建，都能让性格开朗起来

盘尼西林 发表于 2021-10-17 20:20

多试试不同的兴趣方向，找到自己的小世界，就会“开朗”啦，实在社恐也不要逼迫自己一定要外向呀，世界有很多很多种人格组成，不一定大家都要一样

@心知吾心 发表于 2021-10-17 20:50

很多人之所以会出现社交恐惧症，是和内心缺乏自信有着非常密切的关系，所以，我们需要学会多看一些书籍，开拓自己的视野，来提高自己的自信心，来克服社交恐惧症。

ggge 发表于 2021-10-17 20:00

多交朋友，多多参与集体活动，多多参加社会实践活动。

宁小巫 发表于 2021-10-17 20:00

多交朋友

1363713725 发表于 2021-10-17 16:42

宅在家

顺其自然吧 发表于 2021-10-17 20:00

好好好

薄荷糖的夏天 发表于 2021-10-17 20:00

关机在家睡觉

13866362186 发表于 2021-10-17 20:01

多与朋友们经常出去玩玩

鸠兹@市民 发表于 2021-10-17 20:01

顺其自然吧 发表于 2021-10-17 20:01

好好好

胆小鬼 发表于 2021-10-17 20:01

不知道
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