聚焦社区 › 民生茶座 › 【晚8点红包】你认为如何最有效的克服社交恐惧症？

青扬文化 发表于 2021-10-17 20:08

多与人交流沟通

骆慧莲 发表于 2021-10-17 20:11

不知道

细雨jt 发表于 2021-10-17 20:11

自己怕做的事逼自己去适应就会发现其实没有想像的那么难，所以让自己去适应最有效。

陈玲丽 发表于 2021-10-17 20:12

先和家人多沟通，多交谈再慢慢的交朋友交谈，沟通，坚持一段时间会好点

操蛋de吥弄则 发表于 2021-10-17 20:12

上班多遇人

江桂琴 发表于 2021-10-17 20:13

多交朋友

清晨醒来杯美式 发表于 2021-10-17 20:14

还是性格问题吧，可多看看电视剧，比如老友记等等啊，看看人家是怎么谈话的，有什么技巧；多与朋友 同事交流，参加社会活动啊，公司团建，都能让性格开朗起来

鼠你快乐！ 发表于 2021-10-17 20:16

自信才是克服恐惧感最好的药

woyaofacai958 发表于 2021-10-17 20:16

不知道

傲雪寒梅梅 发表于 2021-10-17 20:18

不参加不想参加的社交。

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